Hot Pilatesta Tampereella?
Olen muuttamassa Helsingistä kohtapuolin Tampereelle ja en ole saanut tietooni missä siellä pidetään HotPilates tunteja muualla kun lady line:lla. Onko kenelläkään niistä tietoa? :)
View ArticleSopiiko aloittelijalle?
Millainen liikuntamuoto pilates olisi keski-ikäiselle naiselle? Sopiiko sellaiselle joka ei ole muuta liikuntaa harrastanut kuin reipasta kävelyä koiran kanssa? Onko pääkaupunkiseudulla (Espoo /...
View Articlepudottaako pilates painoa?
otsikko puhuu. eli siis pudottaako pilateksella pania, ja jos pudottaa, niin kauan menee, että sitä painoa lähtee?
View Articletehokkaita pilates ohjelmia netissä
eli kotona ajattelin kokeilla, koska täälläpäin ei pilatestunteja oikeastaan ole. mikä ohjelma/video olisi tehokas ja hyvä esimerkiksi youtubessa?:)
View ArticleHyviä pilateskirjoja
Osaako kukaan suositella hyviä pilateskirjoja, joista voisi opetella ja kerrata liikkeitä? Kuvien pitäisi olla selkeitä ja niitä pitäisi olla paljon.
View Articlemikä muuten edes on pilates?
Eksyin vahingossa tälle palstalle jossa ei ole kuin vain muutama viestiketju
View ArticlePysyt terveenä.......
kun et urheile,sanoi asiantunteva Urheiluhierooja.Jos teille on mitä tahansa pumpattu päähän rahantoivossa tms. Niin järkeäkään ei ole kielletty käyttämästä.
View ArticleWinsor Pilates historian valossa
Winsor Pilates.Winsor Pilates (oik. Windsor Pilates, alkup. Windsor) on alkujaan brittiläisen Edvard VIII:n kehittämä, hovietiketiksi naamioitu itsepuolustusmenetelmä.Laiji ei kuitenkaan toiminut...
View ArticleRiittääkö pilates?
Olen 18-vuotias nuori nainen ja haluan kiinteytyä takamuksesta, reisistä, käsistä ja vatsasta. Olen aika huono lähtemään ulos lenkille tai salille, mutta kun menen teen kunnon treenin, eli 6km saattaa...
View Article